Форель радужная запросто
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Форель морская | 1000 | 1570 | 205 | 43 | - |
| Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
| Итого: | 1050 | 1587 | 205 | 43 | 2 |
| С учетом уварки: | 900 | 1587 | 205 | 43 | 2 |
| На 1 порцию: | 225 | 397 | 51.3 | 10.8 | 0.5 |
| На 100 грамм: | 176 | 22.8 | 4.8 | 0.2 | |
| БЖУ: | 68% | 32% | 0% |
30 мин.
+
30 для маринования
Белки
Жиры
Углеводы
22.8 г
4.8 г
>0.2 г
68%
32%
0%
176 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
форель морская, сок лимонный
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: