Паровые котлеты с грибами
Рецепты от Daily-menu.ru
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Молоко 3,2% | 20 | 12 | 1 | 1 | 1 |
| Батон нарезной | 45 | 118 | 3 | 1 | 23 |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 65 | 102 | 8 | 8 | 1 |
| Белый гриб | 260 | 88 | 10 | 4 | 3 |
| Патиссон | 120 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 280 | 115 | 4 | 1 | 23 |
| Чеснок | 150 | 215 | 10 | 1 | 45 |
| Картофель | 180 | 139 | 4 | 1 | 29 |
| Фарш из говядины | 800 | 1720 | 144 | 120 | - |
| Итого: | 1950 | 2667 | 184 | 151 | 130 |
| На 1 порцию: | 195 | 267 | 18.4 | 15.1 | 13 |
| На 100 грамм: | 189 | 15.5 | 12.8 | 1.5 | |
| БЖУ: | 28% | 52% | 20% |
Вес одной порции
Количество порций
195
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1950 г
1 ч.
+
30 мин в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
15.5 г
12.8 г
>1.5 г
28%
52%
20%
189 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, лук репчатый, белый гриб, картофель, чеснок, патиссон, яйцо куриное, батон нарезной, молоко 3,2% , соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Рецепт пользователя nata54-58
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: