Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Цимес картофельный с мясом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Говядина шейная часть 600 811 116 38 -
Вода 800 - - - -
Морковь 300 105 4 0 21
Картофель 300 231 6 1 49
Лук репчатый 70 29 1 0 6
Мука пшеничная 15 51 1 0 11
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Орех мускатный 3 17 1 2 0
Итого: 2141 1702 130 92 89
На 1 порцию: 268 213 16.2 11.5 11.1
На 100 грамм: 138 4.4 11.4 4.1
БЖУ: 31% 49% 20%
Вес одной порции
Количество порций
268 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 2141 г
20 мин.
+ 2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
11.4 г
>4.1 г
31%
49%
20%
138 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, говядина шейная часть, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, мука пшеничная , перец черный молотый, орех мускатный
Приготовление

Разогреть сковородку с подсолнечным маслом, обжарить мясо, лук и муку, добавить воду, соль, перец, мускатный орех, морковь и картофель, и тушить на слабом огне около 2 часов.

 

Узнать калорийность других рецептов блюд из мяса

еврейские рецепты
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: