«Йогурт» Овсяный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Варенье из клубники | 30 | 86 | 0 | - | 22 |
| Сахар-песок | 30 | 114 | - | - | 30 |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Банан | 50 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Ванильный сахар | 30 | 114 | - | - | 30 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Итого: | 440 | 714 | 13 | 7 | 154 |
| На 1 порцию: | 220 | 357 | 6.6 | 3.3 | 77.2 |
| На 100 грамм: | 162 | 3.0 | 1.5 | 35.1 | |
| БЖУ: | 7% | 8% | 85% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
1.5 г
>35.1 г
7%
8%
85%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, банан, варенье из клубники, сахар-песок, ванильный сахар
Рецепт пользователя myrkla
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: