Салат "Морковь с сельдереем и грейпфрутом"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 157 | 55 | 2 | 0 | 11 |
| Сельдерей черешковый | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Грейпфрут | 82 | 29 | 1 | 0 | 5 |
| Семя тыквы | 30 | 167 | 7 | 14 | 1 |
| Итого: | 369 | 263 | 11 | 14 | 20 |
| На 1 порцию: | 185 | 132 | 5.5 | 7.1 | 9.8 |
| На 100 грамм: | 104 | 2.8 | 7.6 | 5.1 | |
| БЖУ: | 17% | 51% | 32% |
15 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
7.6 г
>5.1 г
17%
51%
32%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сельдерей черешковый, грейпфрут, семя тыквы
Рецепт взят из ДИЕТЫ ДРУЖБЫ Татьяны Малаховой (пропорции на глазок, калорийность можно уменьшить за счет кол-ва масла и семян)
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: