Карась запеченый в сметане
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Карась | 300 | 261 | 53 | 5 | - |
| Итого: | 512 | 469 | 57 | 21 | 13 |
| На 1 порцию: | 256 | 235 | 28.7 | 10.4 | 6.6 |
| На 100 грамм: | 92 | 11.2 | 4.0 | 2.6 | |
| БЖУ: | 49% | 40% | 11% |
15 мин.
+
1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
4 г
>2.6 г
49%
40%
11%
92 Ккал / 100 г
Потребуется:
карась, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя tankist
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: