Салат «Обжорка»
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриное без кожи | 400 | 431 | 85 | 10 | - | 
| Вода | 900 | - | - | - | - | 
| Морковь | 140 | 49 | 2 | 0 | 10 | 
| Огурцы соленые | 180 | 23 | 1 | 0 | 3 | 
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 | 
| Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 | 
| Масло подсолнечное | 34 | 306 | - | 34 | - | 
| Укроп обыкновенный | 8 | 24 | 1 | - | 4 | 
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - | 
| Горошек зеленый. Консервы | 90 | 36 | 3 | 0 | 6 | 
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 | 
| Итого: | 1929 | 1532 | 97 | 112 | 34 | 
| С учетом уварки: | 1925 | 1532 | 97 | 112 | 34 | 
| На 1 порцию: | 193 | 153 | 9.7 | 11.2 | 3.4 | 
| На 100 грамм: | 49 | 5.1 | 2.4 | 1.6 | |
| БЖУ: | 25% | 66% | 9% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        193                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        10                    
                
                Общий вес блюда: 1925 г
                
            
                        40 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        5.1 г
                            2.4 г
                            >1.6 г
                        25%
                            66%
                            9%
                        
                        49 Ккал / 100 г
                    
                                        
                        С учетом уварки
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, филе куриное без кожи, огурцы соленые, морковь, майонез , горошек зеленый. консервы, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от cook-s.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: