Ягодный смузи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок вишнёвый | 200 | 102 | 1 | 0 | 23 |
| Земляника, клубника | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вишня консервированная | 100 | 45 | 1 | 0 | 11 |
| Банан | 100 | 96 | 2 | 1 | 21 |
| Итого: | 500 | 284 | 5 | 2 | 62 |
| На 1 порцию: | 250 | 142 | 2.3 | 0.8 | 31 |
| На 100 грамм: | 57 | 0.9 | 0.3 | 12.4 | |
| БЖУ: | 6% | 5% | 89% |
5 мин.
+
1-2 минуты
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
0.3 г
>12.4 г
6%
5%
89%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
сок вишнёвый, земляника, клубника, вишня консервированная, банан
Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: