Сырный суп с лососем
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лосось атлантический (семга) | 200 | 306 | 40 | 16 | - |
Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Сыр Карат с луком для супа плавленый | 100 | 323 | 16 | 29 | - |
Петрушка | 25 | 12 | 1 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 1725 | 1209 | 63 | 86 | 46 |
На 1 порцию: | 288 | 202 | 10.6 | 14.3 | 7.6 |
На 100 грамм: | 54 | 4.0 | 2.8 | 3.2 | |
БЖУ: | 21% | 64% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
288
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1725 г
20 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
2.8 г
>3.2 г
21%
64%
15%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лосось атлантический (семга), картофель, сыр карат с луком для супа плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически