Салат овощной простой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% жирности | 100 | 40 | 3 | 1 | 4 |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 600 | 152 | 8 | 2 | 26 |
| На 1 порцию: | 200 | 51 | 2.6 | 0.6 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 70 | 1.4 | 5.8 | 3.0 | |
| БЖУ: | 21% | 10% | 69% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
5.8 г
>3 г
21%
10%
69%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, кефир 1% жирности, перец сладкий, морковь
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: