Сладкие роллы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 2 % | 50 | 57 | 10 | 1 | 2 |
| Сыр Маскарпоне | 30 | 124 | 1 | 13 | 1 |
| Молоко 3,2% | 70 | 42 | 2 | 2 | 3 |
| Овсяные хлопья геркулес | 60 | 211 | 7 | 4 | 37 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Персики консервированные | 50 | 20 | 1 | 0 | 5 |
| Банан | 25 | 24 | 0 | 0 | 5 |
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Йогурт Данон Персик и маракуйя | 60 | 50 | 2 | 1 | 9 |
| Савушкин продукт творожная | 60 | 65 | 4 | 2 | 8 |
| Яблоки | 50 | 24 | 0 | 0 | 5 |
| Итого: | 620 | 1034 | 43 | 52 | 100 |
| На 1 порцию: | 155 | 259 | 10.7 | 12.9 | 24.9 |
| На 100 грамм: | 167 | 6.9 | 8.3 | 16.1 | |
| БЖУ: | 16% | 45% | 39% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
8.3 г
>16.1 г
16%
45%
39%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , савушкин продукт творожная, овсяные хлопья геркулес, йогурт данон персик и маракуйя, творог, 2 % , персики консервированные, яблоки, мед натуральный (мёд), сыр маскарпоне, банан, масло оливковое
Рецепт пользователя Катерина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: