Закусочные рулеты из сельди со сладким перцем и луком
                Закусочные рулеты из сельди. Фото: shutterstock
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 | 
| Перец красный сладкий | 150 | 40 | 2 | - | 9 | 
| Сельдь слабосоленая | 400 | 868 | 79 | 62 | - | 
| Итого: | 650 | 949 | 83 | 62 | 17 | 
| На 1 порцию: | 163 | 237 | 20.7 | 15.5 | 4.2 | 
| На 100 грамм: | 146 | 12.7 | 9.5 | 2.6 | |
| БЖУ: | 35% | 58% | 7% | 
                        30 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        12.7 г
                            9.5 г
                            >2.6 г
                        35%
                            58%
                            7%
                        
                        146 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        сельдь слабосоленая, перец красный сладкий, лук репчатый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: