Запеканка с томатами и сыром «Дон Корлеоне»
Запеканка с томатами и сыром. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
| Сыр Пармезан | 250 | 980 | 83 | 70 | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 916 | 1231 | 96 | 80 | 27 |
| На 1 порцию: | 153 | 205 | 16 | 13.4 | 4.5 |
| На 100 грамм: | 134 | 10.5 | 8.8 | 2.9 | |
| БЖУ: | 32% | 60% | 8% |
20 мин.
+
20 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
8.8 г
>2.9 г
32%
60%
8%
134 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, сыр пармезан, молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: