Яблочно-куриные котлеты
Яблочно-куриные котлеты. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из курицы | 350 | 501 | 61 | 28 | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Масло подсолнечное | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Мука пшеничная | 30 | 103 | 3 | 0 | 23 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 549 | 828 | 65 | 46 | 37 |
| На 1 порцию: | 137 | 207 | 16.2 | 11.6 | 9.3 |
| На 100 грамм: | 114 | 16.1 | 2.3 | 6.9 | |
| БЖУ: | 31% | 51% | 18% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
16.1 г
2.3 г
>6.9 г
31%
51%
18%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из курицы, яблоки, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: