Эларджи
                Фото: Depositphotos
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза крупа | 200 | 674 | 17 | 2 | 150 | 
| Мука кукурузная | 50 | 165 | 4 | 1 | 35 | 
| Сыр Сулугуни | 400 | 1160 | 80 | 96 | - | 
| Вода | 600 | - | - | - | - | 
| Итого: | 1250 | 1999 | 100 | 99 | 185 | 
| На 1 порцию: | 208 | 333 | 16.7 | 16.5 | 30.9 | 
| На 100 грамм: | 160 | 8.0 | 7.9 | 14.8 | |
| БЖУ: | 20% | 44% | 36% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        208                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        6                    
                
                Общий вес блюда: 1250 г
                
            
                        45 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        8 г
                            7.9 г
                            >14.8 г
                        20%
                            44%
                            36%
                        
                        160 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, сыр сулугуни, кукуруза крупа, мука кукурузная                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: