Паштет из копченой рыбы
                Фото: Depositphotos
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 | 
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 | 
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 | 
| Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 | 
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - | 
| Скумбрия горячего копчения | 200 | 634 | 44 | 48 | 8 | 
| Итого: | 321 | 808 | 52 | 62 | 13 | 
| На 1 порцию: | 80 | 202 | 13 | 15.5 | 3.2 | 
| На 100 грамм: | 252 | 16.1 | 19.3 | 4.0 | |
| БЖУ: | 25% | 68% | 7% | 
                        15 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        16.1 г
                            19.3 г
                            >4 г
                        25%
                            68%
                            7%
                        
                        252 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        скумбрия горячего копчения, сметана 18% жирности, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: