манные оладьи с сыром (масса)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Маасдам | 40 | 140 | 9 | 10 | - |
| кефир домик в деревне 1 % | 300 | 111 | 9 | 3 | 12 |
| Крупа манная | 200 | 666 | 21 | 2 | 141 |
| Итого: | 540 | 917 | 39 | 15 | 153 |
| На 1 порцию: | 540 | 917 | 39 | 15.4 | 153.2 |
| На 100 грамм: | 170 | 7.2 | 2.9 | 28.4 | |
| БЖУ: | 17% | 15% | 68% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
2.9 г
>28.4 г
17%
15%
68%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир домик в деревне 1 %, крупа манная, сыр маасдам
Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: