Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Оладьи творожные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кефир 2,5% жирности 100 53 3 3 4
Мука пшеничная 50 171 5 1 38
Творог, 0 % 200 160 36 - 7
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Сахар-песок 20 76 - - 20
Масло сливочное 82% 15 112 0 12 0
Итого: 435 651 50 21 69
На 1 порцию: 435 651 50 21.3 68.6
На 100 грамм: 157 10.1 4.4 19.2
БЖУ: 30% 29% 41%
Вес одной порции
Количество порций
435 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 435 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.1 г
4.4 г
>19.2 г
30%
29%
41%
157 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 82%
Приготовление

Смешать ингридиенты и обжарить на масле с 2 сторон.

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: