Сырники на завтрак
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 2 % | 300 | 342 | 60 | 6 | 9 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Мука пшеничная | 60 | 205 | 6 | 1 | 45 |
| Сахар-песок | 15 | 57 | - | - | 15 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 435 | 773 | 72 | 23 | 69 |
| На 1 порцию: | 145 | 258 | 24 | 7.5 | 23.1 |
| На 100 грамм: | 178 | 16.5 | 5.2 | 15.9 | |
| БЖУ: | 37% | 26% | 37% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.5 г
5.2 г
>15.9 г
37%
26%
37%
178 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное
Рецепт пользователя вера
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: