Рулет из лаваша с сулугуни и морковкой.
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский, тонкий | 30 | 71 | 2 | 0 | 14 |
| Сыр Сулугуни | 100 | 290 | 20 | 24 | - |
| Морковь корейская | 50 | 67 | - | 5 | 7 |
| Итого: | 180 | 428 | 22 | 29 | 21 |
| На 1 порцию: | 60 | 143 | 7.5 | 9.6 | 6.9 |
| На 100 грамм: | 238 | 12.4 | 16.0 | 11.6 | |
| БЖУ: | 21% | 60% | 19% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
16 г
>11.6 г
21%
60%
19%
238 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр сулугуни, морковь корейская, лаваш армянский, тонкий
Рецепт пользователя Liebe
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: