Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Банановый кекс без сахара 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX45759119/">Фото: © olhaafanasieva / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Банан 180 173 3 1 38
Масло сливочное 72% 70 463 1 51 1
Молоко 2,5% 100 54 3 3 5
Яйцо куриное 90 141 11 10 1
Мука пшеничная 250 855 23 3 187
Орех грецкий 70 459 11 43 8
Корица 2 5 0 - 2
Разрыхлитель теста 5 4 - - 1
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Ванилин 1 3 - - 0
Итого: 770 2157 52 110 242
На 1 порцию: 96 270 6.5 13.8 30.2
На 100 грамм: 280 6.8 14.3 31.4
БЖУ: 10% 46% 44%
Вес одной порции
Количество порций
96 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 770 г
15 мин.
+ 40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
14.3 г
>31.4 г
10%
46%
44%
280 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , банан, молоко 2,5% , яйцо куриное, орех грецкий, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая, ванилин
Приготовление

Потребуется:

1 спелый крупный банан,

70 г сливочного масла,

100 мл молока,

2 яйца,

250 г муки,

70 г грецких орехов,

0,5 ч.л. корицы,

1 ч.л. разрыхлителя,

щепотка соли,

ваниль

 

Приготовление:

1. Смазать маслом форму для выпечки, остальное масло растопить и смешать с молоком, яйцами, солью, корицей и ванилином.

2. Банан размять в пюре, добавить к остальным ингредиентам и взбить всё миксером или блендером.

3. Всыпать просеянную муку, разрыхлитель, замесить тесто.

4. Орехи перебрать и разломать на кусочки, добавить в тесто, перемешать. Разогреть духовку.

5. Влить тесто в форму, поставить в духовку и 180 градусах 40 минут.

Готовый кекс немного остудить и можно угощаться. Приятного чаепития!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: