Боботи, мясная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Бараний фарш | 500 | 1410 | 85 | 115 | - |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Хлеб пшеничный | 40 | 85 | 3 | 0 | 19 |
| Молоко 3,2% | 250 | 150 | 7 | 8 | 12 |
| Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
| Курага | 50 | 116 | 3 | 0 | 26 |
| Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
| Миндаль | 50 | 305 | 9 | 27 | 7 |
| Карри | 3 | 11 | 0 | 0 | 1 |
| Красный острый перец | 2 | 1 | - | - | 0 |
| Сахар-песок | 12 | 46 | - | - | 12 |
| Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Итого: | 1194 | 2869 | 123 | 207 | 121 |
| На 1 порцию: | 199 | 478 | 20.4 | 34.5 | 20.2 |
| На 100 грамм: | 240 | 10.3 | 17.3 | 10.1 | |
| БЖУ: | 17% | 66% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
199
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1194 г
25 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
17.3 г
>10.1 г
17%
66%
17%
240 Ккал / 100 г
Потребуется:
бараний фарш, молоко 3,2% , яйцо куриное, лук репчатый, миндаль, изюм кишмиш, курага, масло оливковое, хлеб пшеничный, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, карри, красный острый перец
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: