Пряные кето крылышки
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 240 | 533 | 44 | 38 | - | 
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 | 
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - | 
| Перец чили | 1 | 0 | - | - | 0 | 
| Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 | 
| Имбирь порошок | 1 | 4 | 0 | - | 1 | 
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 | 
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - | 
| Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 | 
| Итого: | 299 | 751 | 46 | 59 | 7 | 
| На 1 порцию: | 150 | 376 | 23.1 | 29.3 | 3.7 | 
| На 100 грамм: | 212 | 17.2 | 14.6 | 2.1 | |
| БЖУ: | 25% | 71% | 4% | 
                        20 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        17.2 г
                            14.6 г
                            >2.1 г
                        25%
                            71%
                            4%
                        
                        212 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        куриные крылышки, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец чили, паприка сушёная, молотая, имбирь порошок, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: 
Варвара 28.02.2020, 19:36 #