Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Морковный паштет 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX249963328/">Фото: © Maria-Lapina / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 170 60 2 0 12
Лук репчатый 170 70 2 0 14
Сыр плавленый 150 386 25 17 36
Масло сливочное 72% 40 264 0 29 1
Укроп и другие пряные травы 20 8 1 0 1
Майонез 25 157 1 17 1
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Итого: 577 945 31 63 64
На 1 порцию: 144 236 7.8 15.8 16
На 100 грамм: 164 5.4 11.0 11.1
БЖУ: 13% 60% 27%
Вес одной порции
Количество порций
144 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 577 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
11 г
>11.1 г
13%
60%
27%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, лук репчатый, сыр плавленый, масло сливочное 72%, майонез , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

  • 2 моркови
  • 2 луковицы
  • 150 г плавленого сыра
  • 40 г сливочного масла
  • маленький пучок укропа
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. майонеза
  • соль

Приготовление:

  1. Отварить до готовности морковь, почистить её и разрезать на куски.
  2. Лук почистить, нарезать и потушить на сливочном масле до мягкости.
  3. Взбить в однородную массу морковь, тушёный лук, зубчики чеснока, зелень укропа. Добавить плавленый сыр, майонез, перец и соль по вкусу. Паштет выложить в баночку, охладить в холодильнике. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: