Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Салат с крабовыми палочками и помидорами

Салат с крабовыми палочками и помидорами 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/18171443/stock-photo-crab-salad-with-tomatoes-peppers.html">Depositphotos.com</a>
Фото: Depositphotos.com
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крабовые палочки 200 176 35 4 -
Сыр Голландский 100 352 26 27 -
Помидоры 170 34 1 0 7
Чеснок 15 22 1 0 5
Майонез 80 503 2 54 3
Итого: 565 1086 65 85 15
На 1 порцию: 141 272 16.3 21.2 3.7
На 100 грамм: 192 11.5 15.0 2.6
БЖУ: 24% 71% 5%
Вес одной порции
Количество порций
141 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 565 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
+ 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
15 г
>2.6 г
24%
71%
5%
192 Ккал / 100 г
Потребуется:
крабовые палочки, помидоры, сыр голландский, майонез , чеснок
Приготовление

Потребуется:

  • 200 г крабовых палочек
  • 100 г твёрдого сыра
  • 2 помидора
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 ст.л. майонеза

Приготовление:

  1. Крабовые палочки нарезать кусочками любой формы, помидоры нарезать кубиками или дольками, натереть на тёрке сыр.
  2. Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом.
  3. Смешать все ингредиенты в салатнике, убрать в холодильник на 1 час. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: