Спагетти с курицей в томатном соусе
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 50 | 172 | 5 | 1 | 36 |
| Филе куриное | 100 | 113 | 24 | 2 | 0 |
| Помидоры. Консервы | 200 | 24 | 1 | - | 5 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| масло растительное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Итого: | 415 | 389 | 31 | 8 | 48 |
| На 1 порцию: | 415 | 389 | 31.2 | 7.7 | 47.9 |
| На 100 грамм: | 94 | 7.5 | 1.9 | 11.5 | |
| БЖУ: | 32% | 18% | 50% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
1.9 г
>11.5 г
32%
18%
50%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры. консервы, филе куриное, спагетти, лук репчатый, чеснок, масло растительное
Рецепт от zhirkiller.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: