Омлет как в детстве
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 82% | 5 | 37 | - | 4 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Молоко 3,2% | 300 | 180 | 9 | 10 | 14 |
| Яйцо куриное | 355 | 557 | 45 | 41 | 3 |
| Итого: | 662 | 774 | 54 | 55 | 17 |
| С учетом уварки: | 582 | 774 | 54 | 55 | 17 |
| На 1 порцию: | 194 | 258 | 17.9 | 18.2 | 5.5 |
| На 100 грамм: | 115 | 8.8 | 7.8 | 2.3 | |
| БЖУ: | 28% | 64% | 8% |
10 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
7.8 г
>2.3 г
28%
64%
8%
115 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.youtube.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: