Рубленые котлеты из печени
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная | 500 | 700 | 102 | 30 | 7 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Сметана 20,0% жирности | 150 | 309 | 4 | 30 | 5 |
| Лук зеленый | 15 | 3 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Мука пшеничная | 75 | 257 | 7 | 1 | 56 |
| Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 859 | 1764 | 120 | 111 | 71 |
| На 1 порцию: | 143 | 294 | 20 | 18.5 | 11.9 |
| На 100 грамм: | 205 | 14.0 | 12.9 | 8.3 | |
| БЖУ: | 27% | 57% | 16% |
35 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
14 г
12.9 г
>8.3 г
27%
57%
16%
205 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: