Ролл из лаваша с грибами
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский, тонкий | 100 | 236 | 8 | 1 | 48 |
| Огурец грунтовый | 160 | 22 | 1 | 0 | 4 |
| Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
| Сыр Костромской | 100 | 345 | 25 | 26 | - |
| Майонез | 70 | 440 | 2 | 47 | 3 |
| Салат | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 784 | 1309 | 50 | 97 | 56 |
| С учетом уварки: | 684 | 1309 | 50 | 97 | 56 |
| На 1 порцию: | 342 | 655 | 24.9 | 48.7 | 27.8 |
| На 100 грамм: | 191 | 7.3 | 14.2 | 8.1 | |
| БЖУ: | 15% | 68% | 17% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
14.2 г
>8.1 г
15%
68%
17%
191 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: