Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рис по-флотски 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фарш из говядины 100 215 18 15 -
Рис отварной 200 230 5 1 53
Горошек зеленый. Консервы 50 20 2 0 3
Итого: 350 465 24 16 56
На 1 порцию: 350 465 24.1 15.6 55.9
На 100 грамм: 133 6.9 4.5 16.0
БЖУ: 21% 30% 49%
Вес одной порции
Количество порций
350 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 350 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
4.5 г
>16 г
21%
30%
49%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, фарш из говядины, горошек зеленый. консервы
Приготовление

потушить фарш на воде, добавить отварной рис, консервированый зеленый горошек.

Рецепт пользователя bagirra
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: