Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фруктовый лёд №1 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Арбуз 202 55 1 0 12
Черника 111.1 49 1 1 8
Виноград 60.6 44 0 0 9
Персик 85.9 39 1 0 8
Земляника, клубника 90.9 37 1 0 7
Итого: 550 222 4 2 45
На 1 порцию: 55 22 0.4 0.2 4.5
На 100 грамм: 40 0.8 0.3 8.1
БЖУ: 8% 8% 84%
Вес одной порции
Количество порций
55 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 550 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
0.3 г
>8.1 г
8%
8%
84%
40 Ккал / 100 г
Потребуется:
арбуз, черника, земляника, клубника, персик, виноград
Приготовление

Клубнику,персик ,виноград и чернику помыть.Клубнику персик и винорад порезать и выложить в форму для заморозки добавить чернику.Арбуз очистить от кожуры и косточек перетереть блендером  и залить его в форму.Всё перемешать и поставить в морозилку.Хранить фруктовый лед можно максим. 6м. Не замораживать повторно!!!

Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: