Ленивые голубцы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 400 | 112 | 7 | 0 | 19 |
| Рис отварной | 240 | 276 | 5 | 1 | 63 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Фарш из свинины | 200 | 526 | 34 | 42 | - |
| фарш куриный | 100 | 210 | 12 | 18 | - |
| Фарш из говядины | 200 | 430 | 36 | 30 | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Итого: | 1254 | 2103 | 102 | 148 | 84 |
| С учетом уварки: | 950 | 2103 | 102 | 148 | 84 |
| На 1 порцию: | 95 | 210 | 10.2 | 14.8 | 8.4 |
| На 100 грамм: | 130 | 6.9 | 7.8 | 7.9 | |
| БЖУ: | 20% | 64% | 16% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
7.8 г
>7.9 г
20%
64%
16%
130 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, рис отварной, фарш из свинины, фарш из говядины, фарш куриный, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Родная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: