Закуска из баклажан
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 200 | 94 | 7 | 1 | 15 |
| Баклажаны | 1000 | 240 | 12 | 1 | 45 |
| Чеснок | 100 | 143 | 7 | 1 | 30 |
| Перец красный сладкий | 200 | 53 | 3 | - | 11 |
| Уксус 9% | 50 | 6 | - | - | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Итого: | 1620 | 986 | 29 | 52 | 103 |
| На 1 порцию: | 162 | 99 | 2.9 | 5.2 | 10.3 |
| На 100 грамм: | 61 | 1.8 | 3.2 | 6.4 | |
| БЖУ: | 11% | 47% | 42% |
Вес одной порции
Количество порций
162
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1620 г
30 мин.
+
3 дня на маринование
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
3.2 г
>6.4 г
11%
47%
42%
61 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, петрушка, перец красный сладкий, чеснок, уксус 9%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя millena0608
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: