Весенняя окрошка со снытью и зеленью
Весенняя окрошка со снытью и зеленью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Укроп и другие пряные травы | 200 | 76 | 5 | 1 | 13 |
| Кефир 1% жирности | 800 | 320 | 24 | 8 | 32 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Сныть | 200 | 25 | 2 | - | 5 |
| Итого: | 1607 | 894 | 61 | 33 | 85 |
| На 1 порцию: | 402 | 224 | 15.2 | 8.2 | 21.1 |
| На 100 грамм: | 56 | 3.8 | 2.0 | 5.3 | |
| БЖУ: | 28% | 34% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
402
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1607 г
20 мин.
+
1 час сварить яйца и картофель
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
2 г
>5.3 г
28%
34%
38%
56 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, яйцо куриное, картофель, укроп и другие пряные травы, сныть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: