Кальмары в сметанке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 150 | 1122 | 1 | 124 | 1 |
| Кальмар (мясо) | 1000 | 1000 | 180 | 22 | 20 |
| Сметана 15,0% жирности | 200 | 324 | 5 | 30 | 7 |
| Мука пшеничная | 70 | 239 | 6 | 1 | 52 |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Итого: | 1920 | 2788 | 196 | 177 | 101 |
| С учетом уварки: | 1650 | 2788 | 196 | 177 | 101 |
| На 1 порцию: | 1650 | 2788 | 195.9 | 177.1 | 101.3 |
| На 100 грамм: | 169 | 10.8 | 1.9 | 3.1 | |
| БЖУ: | 28% | 57% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
1650
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1650 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
1.9 г
>3.1 г
28%
57%
15%
169 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кальмар (мясо), вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 82%, мука пшеничная
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: