Творожный ужин
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Творог 0.6% | 100 | 88 | 18 | 1 | 2 |
| Итого: | 301 | 170 | 24 | 3 | 11 |
| На 1 порцию: | 301 | 170 | 24 | 2.6 | 10.6 |
| На 100 грамм: | 57 | 8.0 | 0.9 | 3.5 | |
| БЖУ: | 59% | 14% | 27% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
0.9 г
>3.5 г
59%
14%
27%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, творог 0.6%, корица
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: