Кростини с люцерной, семгой и сальсой
                Кростини с люцерной, семгой и сальсой.  Фото: shutterstock
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Каперсы консервированные | 50 | 12 | 1 | 0 | 2 | 
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 | 
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 | 
| Горчица столовая | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 | 
| Сметана 15,0% жирности | 25 | 41 | 1 | 4 | 1 | 
| Багет | 250 | 655 | 19 | 7 | 129 | 
| Люцерна | 10 | 2 | - | 0 | 0 | 
| Семга | 120 | 263 | 25 | 18 | - | 
| Итого: | 481 | 988 | 47 | 30 | 134 | 
| На 1 порцию: | 120 | 247 | 11.7 | 7.6 | 33.5 | 
| На 100 грамм: | 205 | 9.7 | 6.3 | 27.9 | |
| БЖУ: | 19% | 27% | 54% | 
                        10 мин.                    
                    
                                                    +
                                                15                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        9.7 г
                            6.3 г
                            >27.9 г
                        19%
                            27%
                            54%
                        
                        205 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        багет, семга, каперсы консервированные, сметана 15,0% жирности, петрушка, укроп и другие пряные травы, люцерна, горчица столовая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: