Овощной салат «Наслаждение за 5 минут»
Овощной салат «Наслаждение за 5 минут». Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина особая | 200 | 252 | 35 | 12 | - |
| Кукуруза Консервы | 150 | 179 | 6 | 2 | 34 |
| Перец Болгарский красный | 220 | 59 | 3 | - | 13 |
| Капуста пекинская | 500 | 80 | 6 | 1 | 16 |
| Йогурт натуральный 2% | 50 | 30 | 2 | 1 | 3 |
| Итого: | 1120 | 600 | 52 | 16 | 66 |
| На 1 порцию: | 112 | 60 | 5.2 | 1.6 | 6.6 |
| На 100 грамм: | 51 | 5.6 | 0.5 | 5.9 | |
| БЖУ: | 34% | 24% | 42% |
Вес одной порции
Количество порций
112
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1120 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.6 г
0.5 г
>5.9 г
34%
24%
42%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, перец болгарский красный, ветчина особая, кукуруза консервы, йогурт натуральный 2%
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: