Суп из индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель | 100 | 374 | 12 | 1 | 74 |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Лук зеленый | 40 | 8 | 1 | - | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Укроп обыкновенный | 20 | 61 | 3 | - | 11 |
| Перец черный молотый | 4 | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Филе индейки, сырое | 600 | 1122 | 78 | 90 | - |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Итого: | 3218 | 1868 | 102 | 93 | 151 |
| С учетом уварки: | 1175 | 1868 | 102 | 93 | 151 |
| На 1 порцию: | 196 | 311 | 17 | 15.4 | 25.1 |
| На 100 грамм: | 35 | 4.2 | 0.2 | 4.0 | |
| БЖУ: | 22% | 45% | 33% |
Вес одной порции
Количество порций
196
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1175 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
0.2 г
>4 г
22%
45%
33%
35 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, филе индейки, сырое, картофель, лук репчатый, вермишель, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: