Ржано-пшеничный хлеб в хлебопечке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Семя льна | 10 | 53 | 2 | 4 | 3 |
| Дрожжи сухие | 5 | 21 | 3 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
| Вода питьевая | 270 | - | - | - | - |
| Отруби пшеничные | 10 | 19 | 2 | 0 | 3 |
| Мука ржаная | 200 | 596 | 18 | 3 | 124 |
| Мука цельнозерновая | 200 | 624 | 23 | 4 | 123 |
| Итого: | 720 | 1464 | 47 | 28 | 259 |
| На 1 порцию: | 720 | 1464 | 46.6 | 27.7 | 258.9 |
| На 100 грамм: | 203 | 6.5 | 3.8 | 36.0 | |
| БЖУ: | 13% | 17% | 70% |
5 мин.
+
3 часа 45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
3.8 г
>36 г
13%
17%
70%
203 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода питьевая, мука ржаная, мука цельнозерновая, масло оливковое, семя льна, отруби пшеничные, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Sveta
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: