Ачма из лаваша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Сметанковый | 100 | 332 | 21 | 28 | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Сметана 10,0% жирности | 40 | 48 | 1 | 4 | 2 |
| Лаваш армянский, тонкий | 200 | 472 | 16 | 2 | 95 |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Итого: | 600 | 1106 | 82 | 40 | 104 |
| На 1 порцию: | 600 | 1106 | 81.5 | 40.4 | 103.8 |
| На 100 грамм: | 232 | 10.2 | 11.1 | 20.0 | |
| БЖУ: | 30% | 33% | 37% |
15 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
11.1 г
>20 г
30%
33%
37%
232 Ккал / 100 г
Потребуется:
лаваш армянский, тонкий, творог, 0 % , сыр сметанковый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: