Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

йогуртовый десерт 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Абрикосы 40 18 0 - 4
Нектарин 50 24 1 0 6
желатин Откер 10 30 9 - 0
Вода 300 - - - -
йогурт агуша банан 2.7 360 302 10 10 43
Итого: 760 374 20 10 52
На 1 порцию: 760 374 20 9.8 52.4
На 100 грамм: 49 2.6 1.3 6.9
БЖУ: 21% 23% 56%
Вес одной порции
Количество порций
760 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 760 г
5 мин.
+ 2 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.3 г
>6.9 г
21%
23%
56%
49 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт агуша банан 2.7, вода, нектарин, абрикосы, желатин откер
Приготовление

желатин высыпать в кострюлю и чуть подогреть помешивая. оставить остывать.йогурт вылить в форму, нарезать фрукты. добавить к смесе воду с желатином и в холодильник минимум на 2 часа.




 

Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: