куриные грудки на сковороде со специями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| масло растительное | 1 | 9 | - | 1 | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Карри | 3 | 11 | 0 | 0 | 1 |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Итого: | 405 | 475 | 93 | 5 | 1 |
| На 1 порцию: | 135 | 158 | 30.8 | 1.8 | 0.5 |
| На 100 грамм: | 117 | 22.8 | 1.3 | 0.3 | |
| БЖУ: | 87% | 11% | 2% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
22.8 г
1.3 г
>0.3 г
87%
11%
2%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, карри, масло растительное, перец черный молотый
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: