Блины с творогом и бананом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 200 | 192 | 3 | 1 | 42 |
Творог, 5 % | 400 | 580 | 84 | 20 | 12 |
Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
Молоко 3,2% | 700 | 420 | 20 | 22 | 33 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Итого: | 1710 | 2465 | 148 | 69 | 312 |
С учетом уварки: | 1600 | 2465 | 148 | 69 | 312 |
На 1 порцию: | 229 | 352 | 21.1 | 9.8 | 44.6 |
На 100 грамм: | 151 | 9.6 | 4.5 | 17.9 | |
БЖУ: | 24% | 25% | 51% |
Вес одной порции
Количество порций
229
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1600 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.6 г
4.5 г
>17.9 г
24%
25%
51%
151 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , творог, 5 % , мука пшеничная , банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически