Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кето пирог 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX55435295/#">Фото: © fahrwasser / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 405 636 51 47 3
Подсластитель Эритрит 100 - - - -
Миндальная мука 100 620 26 55 13
Разрыхлитель теста 7 6 - - 1
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Масло сливочное 72% 37 245 0 27 1
Малина 120 55 1 1 10
Итого: 772 1562 79 129 28
На 1 порцию: 129 260 13.1 21.4 4.6
На 100 грамм: 202 10.2 16.6 3.6
БЖУ: 20% 73% 7%
Вес одной порции
Количество порций
129 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 772 г
20 мин.
+ 35 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
16.6 г
>3.6 г
20%
73%
7%
202 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, малина, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

  • 7 яиц
  • 100 г Эритрита
  • 100 г миндальной муки
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1,5 ст.л. размягчённого сливочного масла
  • 120 г малины, черники или других ягод

Приготовление:

  1. Отделить белки от желтков, желтки растереть с сахарозаменителем и маслом (1 ст.л.), белки взбить с щепоткой соли.
  2. Смешать миндальную муку с разрыхлителем, добавить желтки и всё тщательно перемешать.
  3. Аккуратно вмешать в тесто взбитые белки. Добавить в тесто ягоды.
  4. Форму смазать маслом, разогреть духовку. Тесто вылить в форму.
  5. Печь пирог в разогретой духовке 30-35 минут при 160-170 градусах.

Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: