Мусс из пряной тыквы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдерей листовой | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Лук-шалот | 60 | 43 | 2 | 0 | 10 |
| Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Яблоки | 90 | 42 | 0 | 0 | 9 |
| Имбирь корень | 15 | 52 | 1 | 1 | 11 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Кинза | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Карри | 2 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
| Кокосовое молоко Aroy-d | 40 | 74 | 1 | 8 | 1 |
| Кунжут-семя | 10 | 57 | 2 | 5 | 1 |
| Итого: | 687 | 745 | 11 | 55 | 54 |
| На 1 порцию: | 344 | 373 | 5.6 | 27.3 | 26.8 |
| На 100 грамм: | 108 | 1.6 | 7.9 | 7.8 | |
| БЖУ: | 6% | 65% | 29% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
7.9 г
>7.8 г
6%
65%
29%
108 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, сельдерей листовой, яблоки, лук репчатый, лук-шалот, морковь, кокосовое молоко aroy-d, масло оливковое, имбирь корень, кинза, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, чеснок, карри
Рецепт пользователя tibgirl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: