Кальцоне
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 30 | 5 | 0 | - | 1 |
| Сыр Российский | 30 | 109 | 7 | 9 | 0 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Яйцо куриное сырое | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Лаваш Арнаут | 40 | 84 | 3 | 0 | 17 |
| Ветчина из индейки "Империя вкуса" | 30 | 30 | 3 | 1 | 2 |
| Итого: | 235 | 430 | 26 | 27 | 21 |
| На 1 порцию: | 235 | 430 | 26.1 | 26.6 | 21.1 |
| На 100 грамм: | 183 | 11.1 | 11.3 | 9.0 | |
| БЖУ: | 24% | 56% | 20% |
10 мин.
+
5 мин
Белки
Жиры
Углеводы
11.1 г
11.3 г
>9 г
24%
56%
20%
183 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное сырое, лаваш арнаут, помидоры черри, сыр российский, ветчина из индейки "империя вкуса", масло подсолнечное
Рецепт пользователя myrkla
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: