Грибная подливка
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 | 
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 | 
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 | 
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 | 
| Вода | 200 | - | - | - | - | 
| Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 | 
| Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - | 
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - | 
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 | 
| Перец красный молотый | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 | 
| Укроп и другие пряные травы | 40 | 15 | 1 | 0 | 3 | 
| Итого: | 1000 | 821 | 29 | 56 | 50 | 
| На 1 порцию: | 100 | 82 | 2.9 | 5.6 | 5 | 
| На 100 грамм: | 82 | 2.9 | 5.6 | 5.0 | |
| БЖУ: | 14% | 61% | 25% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        100                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        10                    
                
                Общий вес блюда: 1000 г
                
            
                        40 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        2.9 г
                            5.6 г
                            >5 г
                        14%
                            61%
                            25%
                        
                        82 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый                     
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически





 рекомендует:
  рекомендует: