Куриный суп в горшочке
Куриный суп в горшочке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Сушеный чеснок | 4 | 14 | 1 | - | 3 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Фасоль стручковая | 100 | 23 | 3 | 0 | 3 |
| Куриная грудка, без кожи | 100 | 113 | 23 | 1 | - |
| Итого: | 608 | 307 | 30 | 2 | 39 |
| На 1 порцию: | 304 | 154 | 15.1 | 1.1 | 19.6 |
| На 100 грамм: | 51 | 5.0 | 0.3 | 6.4 | |
| БЖУ: | 41% | 6% | 53% |
15 мин.
+
20 минут в микроволновке или 1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
0.3 г
>6.4 г
41%
6%
53%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, фасоль стручковая, куриная грудка, без кожи, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: