Курица с мексиканской смесью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 2 | 18 | - | 2 | - |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Курица (филе) вареная | 700 | 1071 | 213 | 25 | - |
| Овощная смесь Mexico от Hortex | 400 | 224 | 14 | 2 | 30 |
| Итого: | 1182 | 1346 | 228 | 28 | 37 |
| На 1 порцию: | 197 | 224 | 38.1 | 4.7 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 114 | 19.3 | 2.4 | 3.1 | |
| БЖУ: | 69% | 19% | 12% |
Вес одной порции
Количество порций
197
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1182 г
10 мин.
+
40 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
19.3 г
2.4 г
>3.1 г
69%
19%
12%
114 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе) вареная, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: